Ab sofort dein lieblings Müsli-Riegel
Description
Müsli-Riegel sind langweilig? - NO- that's just bad marketing. Meine seedy chocolate Bars werden zu deinem Go-To Frühstück werden. Promise !
This is so yummie - you gonna love it !
- 100 g Haferflocken (1 cup)
- 60 g Leinsamen (1/3 cup)
- 40 g Sesam (1/3 cup)
- 40 g Kokosflocken (1/3 cup)
- 1 Esslöffel Chia-Samen
- 1 Handvoll gehakte Walnüsse
- 1 EL Vanille -Extrakt
- 85 g Ahornsirup (1/3 cup)
- 1 Banane (püriert)
- ca. 200g Kuvertüre (Vollmilch oder Bitterschokolade je nach Geschmack)
- Toppings: getrocknete Erdbeeren, Himbeeren, Rosinen, Pistazien (nach Geschmack)
für die Müsli-Riegel:
Instructions
- All in one bowl:
ok Leute das wird das schnellste Rezept sein, welches ihr jemals gemacht habt. You ready?
- Alle Zutaten in einer Schüssel zusammen mischen.
- Die Masse auf ein Backblech (+Backpapier) geben.
- Mit Frischhalte Folie abdecken (oder einem weiteren Stück Backpapier) und ausrollen.
- 15-20min bei 180C Ober und Unterhitze backen.
Du kannst die Kokos-Flocken auch mit gemahlenen Mandeln ersetzen. - Make it pretty:
- Wenn dein riesiger Riegel abgekühlt ist - kannst du die Kuvertüre schmelzen.
- Ich schmelze meine Schokolade immer in der Mikrowelle (30 Sekunden - rausnehmen - mischen - nochmal 30 Sekunden)
- Die Schokolade gleichmäßig über die gebackene Masse verstreichen.
- Zum Schluss gibst du noch deine favorite Toppings drauf und schneidest den riesigen Riegel in kleine Stücke.
Schnell, nicht? btw.: Ich empfehle als Topping getrocknete Erdbeeren und Pistazien. Die Erdbeeren geben eine super leckere, leichte Säure ab - which makes this incredibly fun to eat!
